交通便利。乌海市是东北、华北通往西北的重要交通枢纽，现已形成立体交通网络。

机场：乌海机场现已开通至北京、呼和浩特、上海、广州、西安等10余条航线，全国各省会城市经转机后均可当日到达。

铁路：北京——包头——兰州和乌海——（鄂尔多斯）东胜——（河北）黄骅港铁路连接东西,临河——新疆哈密铁路临（河）策（克）段已全线贯通，延伸至乌海。市内各个工业园区共有28条铁路专用线连接。

公路：109、110国道和北京——西藏高速公路在乌海交汇，乌海——（山东）荣成高速公路正在建设，青岛——银川高速公路延伸至乌海。

2013年，乌海机场旅客吞吐量达到47万人次，铁路货物发送量2430万吨，公路货物运输量10088万吨。